Comment se trouver belle en photo (même si on déteste être prise en photo)

⭐Tu as l'impression de n'être jamais "bien" en photo ? De fuir l'objectif comme s'il allait trahir une image de toi que tu ne veux pas voir ? Tu n'es pas seule. Beaucoup de femmes ressentent ce malaise. En tant que conseillère en image, je suis là pour te dire tu peux changer ton rapport à la photo. Et mieux encore: tu peux apprendre à t'aimer tel que tu es même devant un appareil.⭐

1- Pourquoi certaines femmes se sentent mal à l'aise en photo.📷

✨Le regard que l'on porte sur soi est souvent plus dur que celui des autres. Ce n'est pas que tu n'es pas belle sur les photos, c'est qu'une tu ne reconnais pas. Et souvent, les images renvoient des émotions que l'on n'a pas envie de voir.

2- La fausse croyance "je ne suis pas photogénique".

Être "photogénique" n'est pas une qualité réservée aux mannequin. C'est un mélange de confiance de posture et de lumière et tout ça ça s'apprend.

3- 5 astuces pour se sentir belle en photo (même si on n'aime pas ça)

📍Travail ta posture pour renvoyer confiance

Tiens-toi à droite,ancrée, les épaules détendues. Le 3/4 est souvent plus flatteur que la photo de face. La posture change tout: elle raconte qui tu es sans parler

📍 Préfère la lumière naturelle

Évite les flash dur ou les plafonniers. Une lumière douce comme celle d'une fenêtre valorise les traits et met en valeur ton teint naturellement

📍 Choisis une tenue qui te fait te sentir belle

Ce n'est pas une question de tendance, mais de ressenti personnel. Une pièce qui te donne confiance en toi change ta manière de te tenir, et donc ton apparence en photo.

📍 Respire et pense à un moment heureux

Un sourire sincère, même discret et bien plus photogénique qu'un sourire forcé. Pense à une personne ou un souvenir qui te fait du bien cela illuminera ton regard.

📍 Reprends le contrôle de ton image

Demande à voir les photos, choisis celle que tu aimes, et autorise-toi à ne pas valider celle qui ne te ressemble pas point c'est ton image tu as le droit de choisir ce que tu montres.

4- S'aimer en photo, c'est aussi s'aimer dans la vraie vie.❤️

Changer son rapport à la photo, c'est aussi faire la paix avec son image. Une photo n'est pas une sanction : c'est un miroir d'un instant, pas une vérité figée.

5- Et si tu te regardais avec plus de douceur ?

Regarde-toi comme tu regarderais une amie : avec bienveillance. Tu es bien plus que ton reflet.

⭐Conclusion: Tu mérites d'exister pleinement, même en photo!!

Tu n'as pas besoin d'être parfaite pour être belle. Ta lumière, ta douceur, ton histoire, c'est tout cela qui se voit, même sur une image. Et si tu commençais à te regarder avec plus d'amour?